酵素ドリンクとサプリメント
酵素ドリンクもサプリメントも、ほんといろんなところで話題になっているな、って思う。
手軽に摂取できて、それさえ飲めば、健康にもなれるし、痩せられるし…っていうのが人気の秘訣なのかな。少しお金は掛るけど、楽してそういったものが叶うなら、みたいな。
オブラートに包まず言えば、そういう理由なのかな、と。
もしそうだとしたら、それはちょっとどうなのかな、って思う。
そういったものに手を出す前に、生活習慣や食習慣を見直してみればいいのに、って思う。
現代人は、仕事を言い訳に、自分の身体とか生活を犠牲にし過ぎだと思う。
ほんとにボロボロになってしまう前に、そんな生活をやめてしまえばいいって思う。
ちょっと話が飛躍し過ぎたし、上から目線になってしまったけれど…
そうすれば、酵素ドリンクとかサプリとかに頼らないでも大丈夫だと思うんだけれどなぁ。ダイエットも、健康も。
別に否定しているわけではないのだけれど、それに頼りっきりになるのは違うかな、と。
自分に足りないな、と思うものだけを考えて、うまくそのスキマに取り入れていくのが、賢い付き合い方かなって私は思うのだけど…。どうなんだろうなぁ。
とりあえず、サプリとかは、私はまだ様子見段階である。